Dengue et alimentation : Que faut-il manger pour mieux récupérer ?

Face aux symptômes de la dengue, comme la fièvre et la perte d’appétit, une alimentation adaptée et une hydratation régulière sont essentielles pour soutenir la récupération. Il est recommandé de boire de l’eau potable en petites quantités, surtout en cas de nausées, et d’envisager une solution de réhydratation orale si des vomissements ou des diarrhées surviennent, sur avis médical.

L’article conseille de privilégier des fruits frais et bien lavés, tels que la papaye, la banane ou les agrumes, ainsi que des féculents comme le riz ou le tô pour maintenir l’énergie. Les protéines issues du poisson, des œufs ou des légumineuses aident à la réparation des tissus. En cas de perte d’appétit, il vaut mieux consommer de petites portions réparties sur la journée plutôt que de grandes repas.

Il est impératif d’éviter l’alcool, les boissons très sucrées et les aliments d’hygiène douteuse ou insuffisamment cuits, qui pourraient aggraver la déshydratation ou provoquer une infection alimentaire supplémentaire. Les préparations simples et peu grasses sont préférables pour limiter l’inconfort digestif pendant la maladie et la convalescence.

Aucun aliment, jus ou remède traditionnel ne peut guérir la dengue ni faire remonter les plaquettes sanguines, selon les experts cités. Des signes d’alerte comme des saignements, des douleurs abdominales intenses ou une somnolence inhabituelle imposent une consultation médicale urgente, même si la fièvre commence à baisser.

Synthèse rédigée par KasoNews avec l'aide de l'IA, à partir de l'article de Lefaso.net. Retrouvez tous les détails dans l'article original.